U kunt kiezen uit de volgende massages:
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een rustige en zachte massagetechniek met warme olie die gericht is op het verlichten van spanning en stress in het lichaam. Tijdens de massage wordt vooral gebruikgemaakt van lange, vloeiende bewegingen en milde druk om de spieren te ontspannen, bloedcirculatie te bevorderen en afvalstoffen af te voeren. Maar de masseur kan ook intuïtief andere en/of stevigere technieken gebruiken. Tevens zal ook gebruik worden gemaakt van bindweefsel-massage technieken en zullen ook aanhechtingen en gewrichten gemasseerd worden, evt met fricties. Daarnaast zal ook het hoofd en het gezicht gemasseerd worden.
Het doel van een ontspanningsmassage is niet alleen om tot een fysieke diepe ontspanning te komen, maar ook om meer mentale rust te ervaren, waardoor je je meer in balans en verfrist voelt na de sessie.
Hot Stone Massage
Een hot stone massage is een ontspannende behandeling waarbij verwarmde basalt stenen op het lichaam worden geplaatst en waarbij er wordt gemasseerd met de warme stenen. De stenen zijn gemaakt van basalt en houden warmte goed vast en helpen spieren te ontspannen. Tevens geven de warme stenen magnesium en ijzer af.
Door te masseren met de warme stenen wordt de doorbloeding bevordert en de spanning verminderd. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, wat een gevoel van kalmte en welzijn creëert.
De combinatie van warmte en massage helpt niet alleen om stress te verminderen, maar kan ook pijn verlichten en het herstel van spieren bevorderen. Na de behandeling kan je een diepe ontspanning ervaren.
Tulsi Anti-Stress Massage
Een Tulsi Anti-stressmassage is een ontspannende intuitieve behandelmethode die gericht is op het verminderen van spanning en stress in het lichaam. Tijdens de massage worden verschillende techieken gebruikt, zowel zachte strijkingen als stevigere grepen, om de bloedcirculatie te verbeteren en de spieren te ontspannen. Deze massage kan hoofdpijn, vermoeidheid en spierspanning verlichten en zorgen voor een gevoel van rust en ontspanning. Tevens kan er spanning en stress worden afgevoerd tijdens de massage. Aan de biologische sesamolie wordt Tulsi essentiele olie toegevoegd. Tulsi wordt in India als een heilige plant beschouwd. De plant heeft enorme stress verminderende eigenschappen.
Arganolie ontspanningsmassage
Een Arganolie ontspanningsmassage is een ontspanningsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van 100% biologische warme Arganolie. Arganolie, vaak het “vloeibare goud uit Marokko” genoemd, staat bekend om zijn veelzijdige voordelen voor de huid en het haar. Deze voordelen zijn het resultaat van de unieke samenstelling, rijk aan vitamine E, antioxidanten en essentiele vetzuren. De ontspanningsmassage wordt volledig met de Argan olie gedaan.
Een ontspanningsmassage is een rustige en zachte massagetechniek met warme olie die gericht is op het verlichten van spanning en stress in het lichaam. Tijdens de massage wordt vooral gebruikgemaakt van lange, vloeiende bewegingen en milde druk om de spieren te ontspannen, bloedcirculatie te bevorderen en afvalstoffen af te voeren. Maar de masseur kan ook intuïtief andere en/of stevigere technieken gebruiken. Tevens zal ook gebruik worden gemaakt van bindweefsel-massage technieken en zullen ook aanhechtingen en gewrichten gemasseerd worden. Daarnaast zal ook het hoofd en het gezicht gemasseerd worden.
Het doel van een ontspanningsmassage is niet alleen om tot een diepe ontspanning te komen, maar ook om meer mentale rust te ervaren, waardoor je je meer in balans en verfrist voelt na de sessie.
Ayurvedisch abhyanga massage (oliemassage)
Ayurvedische massage is een massage volgens de eeuwenoude kennis van Ayurveda. Ayur betekent “leven” en veda betekent “kennis”. Ayurveda is een Indiaas gezondheidssysteem dat zich niet alleen richt op gezondheid, maar ook op preventie en het verstrekken van kennis, waardoor de mens zijn ware (spirituele) aard terug kan vinden en de kwaliteit van zijn leven en zijn gezondheid kan optimaliseren.
Ayurveda is gebaseerd op de leer van de drie Dosha’s. De Dosha’ s zijn de drie functionele energetische principes die ons hele wezen (lichaam, ziel, geest) regeren en waarin de vijf elementen ether, lucht, vuur, water en aarde vervat zitten. De leer van de drie Dosha’s vormt de basis van de Ayurvedische gezondheidsleer.
Ook de Abhyanga massage baseert zich op de drie Dosha’s en op het wakker maken van Prana, de vitale energie die ons tevens helpt om onszelf te genezen. Het is een holistische behandeling en verbindt lichaam, ziel en geest en ontgift op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Ook zullen de marma punten dmv zachte cirkelachtige bewegingen worden meegenomen tijdens de massage. Een marma punt is een kruispunt waar spieren, botten, pezen, zenuwen en bloedvaten samenkomen. Ze worden gezien als plekken waar levensenergie (prana) sterk aanwezig is.
Er wordt gebruik gemaakt van warme biologische olie, waaraan geneeskrachtige kruiden of essentiële oliën toegevoegd kunnen worden. Een Abhyanga massage heeft een prettig effect op elke doshatype, voor elk jaargetijde. Het reinigt, ontspant, verminderd stress, is een weldaad voor lichaam en geest, verhoogt de gezondheid en werkt vooral ook preventief.
Magnesium Massage
Een Magnesiummassage is een ontspannende behandeling die gericht is op het verminderen van spierpijn, spanning en stress. Tijdens de massage worden magnesiumvlokken, magnesiumolie of -gel gebruikt, die helpen bij het verbeteren van de opname van magnesium via de huid. Magnesium speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van spieren en het bevorderen van de bloedcirculatie. Deze massage kan helpen bij het verlichten van spierkrampen, vermoeidheid en stijfheid, en zorgt voor een diep gevoel van ontspanning en herstel. Daarnaast ondersteunt de magnesiummassage het natuurlijke herstelproces van het lichaam en bevordert het het algehele welzijn.
Wees welkom!
Bij Alida Organic Massage draait alles om ontspanning, rust, stilte, aandacht, integriteit en volledige aanwezigheid. Of je nu kiest voor een ontspanningsmassage, hot stone massage, Tulsi Anti-Stress massage, Arganolie ontspanningsmassage, Ayurvedische massage of een Magnesium massage, je wordt ontvangen in een sfeer van stilte, warmte en zachtheid.